Welke adviezen moet ik als ouder of patiënt opvolgen? Wat kan ik of mijn kind zelf doen? 

Als zorgverleners adviezen hebben gegeven voor u of uw kind, volg die dan op. Onderstaande kan helpen om zo gezond mogelijk te blijven:

  • Goede voeding.
  • Op een gezonde manier veel bewegen. Dit kan helpen om de spieren en botten sterker te maken. Overleg over sport met de behandelend arts of fysiotherapeut.
  • Een gezond gewicht. Te zwaar zijn is ongezond en geeft extra druk op de gewrichten.
  • Niet roken. Roken maakt de botten weker.
  • Weinig koffie en alcohol drinken. Daarvan kunnen botten ook zwakker worden.
  • Vraag om hulp bij een professional als er sprake is van angst of depressie of andere psychische problemen.

Andere veelgestelde vragen

Bent u patiënt of mantelzorger en heeft u een vraag?

Staat uw vraag niet tussen de veelgestelde vragen? Stel deze vraag dan aan de specialisten van het expertisenetwerk via het contactformulier. Zij helpen u graag.

Stel een vraag
Weet u wat u moet doen in een spoedsituatie?
Wat te doen bij spoed